GRILLED TUNA STEAK WITH PINEAPPLE SALSA

GRILLED TUNA STEAK WITH PINEAPPLE SALSA
GRILLED TUNA STEAK WITH PINEAPPLE SALSA by ,
Thïs grïlléd tùnâ stéâks wïth pïnéâpplé sâlsâ pâcks thé pérféct pùnch öf sâvöry, swéét ând spïcy. Dïd I méntïön ït ïs réâdy ïn léss thân 30 mïnùtés? I lövé â qùïck dïsh thât réâlly pâcks â pùnch.

Prep Time: 30 minutes
Cook time: 15 minutes
Total time: 45 minutes
Servings: 4 Servings

INGREDIENTS:


2 Tâbléspöön Sésâmé Oïl
4 6 öz Tùnâ Stéâks 1 ïnch ïn thïcknéss
1/2 Cùp Löw Södïùm söy sâùcé
1/2 Téâspöön Crùshéd réd péppér
2 Clövés Gârlïc Crùshéd
1/2 Cùp Orângé Jùïcé
2 Sprïgs Thymé
2 Téâspöön Blâckpéppér
1 Tâbléspöön Rïcé Wïné Vïnégâr
Pïnéâpplé Sâlsâ
1 Cùp Frésh Pïnéâpplé Chöppéd
1/2 Cùp Tömâtöés Séédéd ând chöppéd
1/2 Cùp Cïlântrö Mïncéd
1/4 Cùp Onïöns Mïncéd
1/8 Téâspöön séâ sâlt
1 Hâbânérö Péppér Séédéd
1 Lïmé Jùïcéd

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INSTRUCTIONS:


Pïnéâpplé Sâlsâ:

1. Töss âll ïngrédïénts tögéthér ïn â lârgé böwl. Sérvé ïmmédïâtély ör cövér ând chïll ùntïl réâdy tö ùsé.

Tùnâ Stéâks:

1. In â lârgé böwl, mïx tögéthér thé örângé jùïcé, söy sâùcé, sésâmé öïl, lémön jùïcé, gârlïc, thymé, ând péppér. Sét âsïdé 1/2 thé mârïnâdé. Plâcé thé tùnâ stéâks ïn thé mârïnâdé ând tùrn tö cöât. Cövér, ând réfrïgérâté för ât léâst 30 mïnùtés.

1. Préhéât grïll för hïgh héât.

2. Oïl grïll grâté. Cöök thé tùnâ stéâks för 4 mïnùtés, thén tùrn ând bâsté wïth thé mârïnâdé. Cöök för ân âddïtïönâl 4 mïnùtés, ör tö désïréd dönénéss. Bâsté thé fïsh cöntïnùâlly. Ensùrïng thât thé fïsh rémâïns möïst. Rémövé fröm thé grïll ând âllöw tö sït för 5 mïnùtés. Sérvé wïth sâlsâ.

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